用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤，或与大米一同煮成粥;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃，这些都是补血的好食物。
做这些食物时要注意，选料要新鲜，而且要炖烂了吃，这样才能有利于消化、吸收，这就需要家中掌勺的人要有耐心，新郑新疆红枣品牌代理，并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫，新郑新疆红枣招商，才能真正确保一家人身体的健康。
怎样选择新疆大枣
日常生活中，人们使用的红枣大多是自己在市场上选购的，但多数人不懂的怎么去选择好的红枣，下面我就简单的介绍一下怎样去选择红枣。
首先，凡是好的红枣，眼观外皮色呈紫红，枣的外形端庄圆满，颗粒大而均匀，新疆红枣，外表痕迹浅现，皮皱少；核小皮薄，用手捏，很难捏到枣核，最后要仔细看看枣的两端有没有小孔或者是栆面，粉什么的，如过有就是被虫蛀了，反之没有就是好枣。
这就是通过观察外表来判断枣质的好坏。一般没有什么问题。
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