女 20岁 发病时间：不清楚
减肥最快的方法是什么
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你好，减肥是需要长期坚持的，不能操之过急，并不能急于求成。建议你调整好自己的饮食结构 限制高热量食物和含糖量高的食物，生冷食物，每天坚持一个小时的体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的目的。