男 27岁 发病时间：不清楚

我是老年肩周炎了，肩膀那边疼痛，这是情况已经出现好多年了?肩周治疗与预防的方法有哪些呢啊？想知道这个问题的具体情况，在线等待答案。

---

张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
病情分析：根据你说的症状主要是属于感受风寒湿邪导致经络不通引起肩周炎的表现，
指导意见：治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，小针刀，服用舒筋丸

---

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院
分析：您好，肩周炎最有效的方法就是多活动，一旦肩关节停止活动，疼痛会加重。
建议：平时通过人体向上或者热敷的方法来促进肩关节局部的血液循环，另外要注意忌食生冷硬的食物和辛辣刺激性食物。

---

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院
分析：肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，疼痛可随天气变化和劳累程度而加重或减轻；肩周炎的治疗建议还是采用手术比较好。
建议：可以做正规的体操：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。也可以反复摸后脑勺，或上抬摸背部，如果手臂活动不便，可用另一只手帮助上抬。

---