男 30岁 发病时间：不清楚
医生您好！请问失眠吃网上介绍的培神膏或舒梦膏可以吗？可信吗？可以长期服用吗？盼复，谢谢！
杨雪飞 医师 安阳市中医院
你好，根据你的描述，不要盲目相信网上的培神膏或舒梦膏，不可信，不能长期服用。失眠一定要接受正规治疗，口服舒眠胶囊，谷维素片，调理植物神经。晚上10点半之前准时上床睡觉，不看刺激性电视，不看手机，不从事紧张兴奋等活动，可以用温开水泡脚，促进血液循环，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，可以提高睡眠质量，白天可以参加体育锻炼和文娱活动，多和大自然接触，释放压力，有助于睡眠。
李秀平 医师 仁寿县玉龙乡医院
你好，导致失眠的原因很多，如精神压力过大或是心情抑郁或是植物神经功能紊乱导致的失眠多梦等症状。不建议盲目用药，建议可以先口服谷维素和安神补脑液等调节神经，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予健脾宁心安神的药物调理或是给予穴位按摩等治疗。