男 43岁 发病时间：不清楚

广州医院 失眠？我现在老是会出现失眠的情况的，有的时候会一晚上也睡不了多长的时间的，有一种晚上睡觉的时候痛苦的感觉，到现在我还出现了身体也不精神的情况了，感觉到特别的痛苦。有了失眠的情况是什么原因引起了的？

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
a、你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，需要正规干预治疗。 睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议在精神科医师指导下规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
b、建议不同症状的疾病用的治疗方法都不尽相同，患者到广州正规的医院详细进行治疗诊断，在专业医生的指导下进行治疗用。

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易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院
1、造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物。例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2、建议患者最好还是到广州专业医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，对症治疗。

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