女 22岁 发病时间：不清楚

请问月经十几天还不干净是怎么回事？月经一直不准，有时提前有时推迟的，前几次还会痛经，痛得冒冷汗，这次不痛，但是第一天来的时候血是暗黑色的，今天第二天量比较少但血依然是暗黑色的，以往第二天都是出血比较多的这次例外，请问月经十几天还不干净是怎么回事？

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程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院
分析：月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
建议：月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。

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程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院
分析：黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。　
建议：调经补血，养血理气，改善血液循环，消除体内毒素，调节月经，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，多运动锻炼自己的身体。

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