男 22岁 发病时间：不清楚

推荐男人如何通过运动恢复性生活？4年前有一次性生活，正常，就觉得吧不太好的样子，以后就没有什么性生活到现在，开始有了手淫的习惯，前不久有女朋友之后觉得硬不起来，偶尔硬一下就软了。去医院说是勃起障碍。请问勃起障碍怎么治疗好？请问推荐男人如何通过运动恢复性生活？

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常光喜 主治医师 天津市公安医院
a：出现勃起障碍的原因很多如：精神心理因素，包皮过长、过频的手淫、过频的性生活、内分泌失调、全身性的疾病等等.可以去医院进行一下勃起障碍方面的检查，以免耽误病情。
b：注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节 。勃起障碍是男科中常见疾病之一，以阴茎完全不能勃起或不能有效勃起，以致无法与女方进行正常性交活动为特征。
c：它根据病因分为功能性勃起障碍和器质性勃起障碍。少数轻度患者通过日常生活可自我调节，一些中、重度患者需要到正规医院，接受专业辅导治疗。
d：最好是到当地口碑好的医院或是公立三甲的医院进行治疗，这样无论从哪一方面来讲都更有保障一些。

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常光喜 主治医师 天津市公安医院
a：对于勃起障碍的治疗，建议可以选择中成药，中成药不仅对勃起障碍有良好效果，对某些器质性勃起障碍也能达到一定的改善作用，可以到医院就诊，明确致病原因，针对病因积极治疗，一定要忌口，不要喝酒，性生活不要太频繁，没事多运动。
b：引起勃起障碍的原因很多，有可能不是单一的病因引起的，如神经、血管、海绵体充血、内分泌、龟头敏感度过高等。
c：病因不同，治疗方法是有很大差异的，勃起障碍的危害是巨大的，需及时进行治疗。您可以到医院来检查一下，明确病因，针对性治疗。
d：可以去找你们地方三甲医院治疗，患者要调整自己的心态寻找合适治疗方法，注意日常生活。

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