男 35岁 发病时间：不清楚

医治肩周哪家治疗好？这几年每次我干活之后，都会觉得我的肩部很难受，会有疼痛感，而且每次用力抬高手时，也会觉得手臂没有力气，还常常会有肩部酸胀感，躺下的时候也特别的难受。请问医治肩周哪家治疗好？

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张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
您好，肩周炎最明显的表现是疼痛弧试验阳性，即手臂被动外展在60-120度之间时疼痛加剧，不能背手，而脖子一般不疼。颈椎病常表现为脖子、肩背、手臂放射性疼痛，但肩关节活动无明显异常。肩周炎疼痛部位常位于肩关节周围，颈椎病多在后背脊柱与肩胛骨之间。疼痛弧试验是鉴别肩周炎和颈椎病的重要标志。

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张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
您好，肩周炎最明显的表现是疼痛弧试验阳性，即手臂被动外展在60-120度之间时疼痛加剧，不能背手，而脖子一般不疼。颈椎病常表现为脖子、肩背、手臂放射性疼痛，但肩关节活动无明显异常。肩周炎疼痛部位常位于肩关节周围，颈椎病多在后背脊柱与肩胛骨之间。疼痛弧试验是鉴别肩周炎和颈椎病的重要标志。

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黄志仍 主治医师 海口市人民医院
1.避免长时间的伏案工作 是预防办法之一， 伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。
2.近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。
3.这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30-45分钟后，最好起立作5-15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。

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黄志仍 主治医师 海口市人民医院
1.注意防寒保暖是预防办法之一，由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。
2.在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

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