天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
指导意见：
夏季最好隔天洗一次，这样比较科学有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

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天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
夏季最好隔天洗一次，这样比较科学有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

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其实这个问题回答起来比较复杂，因个人的发质、头发的长短、年龄差距、地域的差异、季节的变换等诸多因素（无法给出一个笼统的回答）鉴于大多数女性朋友需求，这里给出参考数值（综合回答 适用于大多数人群）建议2-4天洗一次头发，需要说明的是现在的洗发用品全部或大多数为化学制剂、洗完头后一定要用大量的清水冲洗、自然风干（所有的电子吹风产品都对毛鳞片有所损伤）

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好处：没有了头皮屑，能让你看起来像个淑女，头发长得快。
坏处：轻微的损坏头发。

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如果不是油性头发，不用每天都洗。一般来说，一周洗头的次数是二到三次，不要在清晨洗头，洗头的最佳时间是下午一点至晚上九点。洗完头后将头发尽量擦干，因为洗完头后，毛鳞层是张开的因此比较脆弱，若被灰尘钻进去头发则更容易受损。

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