女 52岁 发病时间：不清楚
最近一段时间天天晚上都休息不好。每天晚上躺在床上翻来覆去想想这想那就是睡不着。有时候尽量控制大脑不去想东西。但是还是睡不着真的，导致第二天早上起来的时候精神特别的不好。长沙哪家心理辅导医院很好 ？
廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院
神经衰弱的表现有以下几点：
1、衰弱症状：脑力活动减弱，体虚乏力，注意力不集中，记忆力下降，不能坚持工作学习，懒于活动。
2、兴奋症状：回忆及联想增多，控制不住。对强声、强光敏感。
3、睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着，为此苦恼、焦虑及烦躁。
4、头昏、头痛，以及心慌、胸闷、胃肠不适等植物神经障碍的症状。
5、继发性心理反应：因神经衰弱不能短期治愈，影响工作生活，以及各种躯体不适，或者不能接受自己患有神经衰弱，常出现心烦、焦虑、抑郁以及各种疑病心理和恐惧心理，为失眠焦虑、恐惧失眠。
荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院
1.神经衰弱的主要表现就是病人常常“心有余而力不足”,心情紧张难以放松,特别容易烦恼,激动或发脾气,无法安心工作,受一点刺激都难以忍受.其早期征兆包括入睡困难,睡眠浅,多恶梦,甚至失眠.
3. 食欲不振,消化不良；头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,记忆力下降,甚至浑身疲乏,体力不支等.一般认为,太极拳,气功,按摩,健身走,慢跑,打乒乓球等都会有助于缓解神经衰弱.医学实验表明,神经衰弱患者每天做较长距离的散步（2~3公里）有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状,如头痛等.