男 15岁 发病时间：不清楚
一天跑多长时间可以达到减肥的效果呢
王振玉 乡村医师 河北省石家庄马头铺张家庄卫生室
这个是没有死规定的，跑的时间越长，减肥效果越明显。除了运动减肥，更要少吃饭了。一定要控制饮食量。
刘颖 医师 天津生殖专科医院
你好，如果你身体比较肥胖，可以通过跑步运动进行减肥的，这个没有时间的规定，只要你身体的耐受能力没有问题，可以坚持的，但是不要过力就好。
全民健康管理中心 医师
您好，减肥是一个长期的过程，是需要坚持不懈的，建议您运动时间以40分钟-100分钟为宜，同时要注意饮食，要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低热量摄入，对含淀粉过多和极甜的食物尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等，平时多喝水，加强身体的代谢率。wcx