女 18岁 发病时间：不清楚
肌肉腿怎么瘦成筷子腿每天学校都要组织跑步。但是不但没变瘦。反而成了肌肉腿。但是一旦穿裙子，我的腿就特不好看，所以想我瘦，请问肌肉腿怎么瘦成筷子腿呢？
石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
1、一般没有什么太好的办法。因为你的腿都推行都是遗传因素决定的。除非是你利用抽脂的方法瘦腿就可以的。建议你的饮食避免辣椒，海鲜，浓茶，咖啡。饮食吃的清淡有营养一些蘑菇，绿叶蔬菜，瘦肉，水果都是比较不错的食物，你可以吃一些是没有问题的。
2、如果是肌肉型小腿可以通过注射瘦腿针来达到瘦腿效果。只要线条好看了胖瘦都没有关系。
姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院
1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压.
2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高.有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起,下压,做到有点酸痛效果更好.可以一只手扶支撑物上,以保持平衡.