男 35岁 发病时间：不清楚
请问推荐感觉腰两侧酸痛哪家治疗好？我腰痛腰酸十多年了，一直以为是寒湿导致的，一痛就是贴贴风湿膏，吃止痛片。重庆哪家看腰疼好最近左腿很麻，到医院拍片，医生说是腰5骶3椎间盘突出。请问推荐感觉腰两侧酸痛哪家治疗好？
张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
你好，考虑你是否是有肠胃炎症或是腰肌劳损等导致的腰部酸胀不适的症状，可以做个b超以及血常规等检查,患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动。
刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院
a.腰疼治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰疼症的人不适 宜穿带跟的鞋，有条 件的可以选择负跟鞋。
b.是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院
a.您好，根据患者的情况考虑保守治疗比较好，建议采用中医药内服外用相结合
b.可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰疼症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳以避免腰部过度疲劳.