男 39岁 发病时间：不清楚
肝火旺，体寒湿，小腿胀，有轻微腰突，便秘怎么样去调理
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
这个便秘的情况下，可以使用一些肠道益生菌的考虑，是因为有肠胃功能紊乱，而且的话平时注意多喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜有利于改善的。因为腰突要注意，不能长时间久坐久站，不要剧烈运动，而且要注意不能提重物，平时的话要注意睡硬板床来改善。
胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
患者需要多喝水，多食蔬菜及水果，避免剧烈运动，保持八小时睡眠。便秘明显，用乳果糖口服液治疗，改善症状。
单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院
根据症状患者应该是腰椎间盘突出导致腰部肌肉失去营养，因此疼痛，活动受限建议给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，避风寒
全民健康管理中心 医师
您好，根据您的情况，建议您平时清淡饮食，多吃一些新鲜的富含膳食纤维的蔬菜和水果，规律饮食，忌食辛辣刺激性的食物，平时注意休息，避免熬夜，不要有较大的精神压力。建议您去正规的医院检查一下，明确具体的原因，对症治疗。-yk