女 32岁 发病时间：不清楚

一回来就把自己锁在家里，很少与人交流偶尔带他出去玩，他就是紧紧抓住我的手，遇到其他的人都不敢抬头看别人人，经医生解释，得知这是恐惧症。长沙心理咨询哪家医院比较好？

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
建议到当地专业权威的心理医院进行检查治疗，恐惧症患者明知没有必要却控制不了自己的恐惧情绪，不安逃避这些对象或处境，影响正常的社会生活。建议你根据描述考虑一下自己是否符合这些症状，可以提供自己具体的症状描述，根据你的具体症状具体咨询。
1.抑郁症饮食应该选择富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素b6、pp、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪.

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吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院
2.必要时可到正规的医院做心理咨询和疏导，结合适当的药物治疗。
1.抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。中医是通过补精益气、调节神经细胞扰乱、丘脑、大脑分泌异常，从内及外整体调理治疗。

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