男 31岁 发病时间：不清楚

最近经常睡不好，白天心情烦躁，而且忘性大，一点小事也会感觉很烦，而且经常无缘无故心情低落，想不开。这个是不是就是所说的焦虑症啊，希望专家给我解答下,请问什么是焦虑症?广州焦虑绿色疗法

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闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院

1. 到广州专业医院就医，其实许多人都有过你类似的经历，不过一般持续不会超过1个礼拜会自然恢复。而你问题的根源我想是你内心缺乏安全感，危机感比较强造成的，你内心会有不安定不踏实的感觉，总会担心某些东西没做好。对于你本人的具体情况不了解。简单分析下。在出现这些问题的时候你容易产生焦虑，烦躁心理。
2.时间长了很容易影响人的精神状态。叫你个方法自己试试。多转移，分散，引导自己对这些问题的注意力。如果内心有什么负面情绪多宣泄，释放出来

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丁雷明 主治医师 河南省胸科医院

1. 到广州专业医院就医，焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。
2.自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。

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