男 31岁 发病时间：不清楚

推荐兰州男人吃什么可以提高精子质量?男人多吃什么可以提高精子质量？什么食物对男性身体有帮助？男性对吃什么可以提高精子质量呢？男性对吃什么可以提高精子质量呢？

---

黄志仍 主治医师 海口市人民医院
分析：考虑是弱精症，又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动， 这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，
建议：可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善.生活过于频繁当然也会影响到性生活质量,持续时间也会缩短的。

---

姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院
分析： 只有男性朋友能够保证精子的正常，才能够保证正常的生育，死精症无疑会导致男性的精子质量下降，精子中锌元素是很关键的，所以，应多吃一些含有锌元素的食物。
建议：当男性真的出现精子质量下降等问题，应该及时的到正规的男科治疗，食物只是辅助作用，不能作为主要治疗方法。提高精子质量，还需要多运动，戒烟酒。

---