想必听说辟谷过的朋友都有一个同样的疑问，那就是怎么知道自己需要辟谷呢？像是渴了需要喝水，困了需要睡觉一样，有没有什么身体上反应是自己需要辟谷的标志呢？
     答案当然是有的。不过辟谷是一种对全身心的调养，大家可不必在身体有了症状时才匆忙辟谷，最好能将它当成生活中的一个环节，而不是应急疗病的一种方法。如果你发现自己有了以下症状，请不要再犹豫了，马上开始辟谷吧！
耳朵嗡嗡作响     可能是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症。
嗅觉变差      如果发现自己近期嗅觉不好，还经常咳嗽，有时甚至会呼吸困难，即使换了一个环境，症状也还是不能改善，这可能是肺功能逐步衰退的标志。
眼花干涩     常常眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，不要不以为然，这可能是肝功能衰弱的先兆。
手掌泛红       摊开双手看看指尖与指节的粗细，如果指尖比指节更粗大，可能是患有较为严重的肺部疾病；如果手背上的静脉突出，且越来越严重，则可能是有心脏病；如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题或内分泌失调；如果指甲没有光泽并且变黄变厚，可能是淋巴系统出了毛病。
贪睡且皮肤发黄　   身体逐渐感觉疲劳，还伴随着皮肤发黄、粗糙和食欲不振、厌油腻、恶心等，可能是肝出问题了。
贪睡且难以睡醒       大脑长期缺氧会引起困倦、乏力、嗜睡，其实，长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
睡醒后仍感觉疲劳
     疲劳、乏力是各种心脏病常见症状。心脏病能使血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
皮肤对称性顽固性色素沉着      常见于颈、腋、会阴、脐部等处有对称性色素沉着，同时伴有皮肤角化，粗糙如皴，手掌、足底角化呈绒毛状，医学称为黑棘皮病。
眼睑浮肿性红斑      出现在眼睑部的浮肿性红斑和微小毛细血管扩张，及面、颈、肩、大腿等处的红斑、肿胀、色素呈网状增加或减少，骨骼肌疼痛无力，应排除皮肌炎的可能性。40岁以上的皮肌炎患者常伴有内脏肿瘤的发生，有肺癌、食道癌、胃癌、乳腺癌和白血病等存在的可能。
风团伴严重瘙痒      皮肤瘙痒无明显其他瘙痒性皮肤病，长期、广泛、严重瘙痒，时轻时重。出现红斑、丘疹、风团样皮损，好发在腋后、臀部、前臂伸侧面等部位，有喉癌、前列腺癌、直肠癌、子宫颈癌等可能。
身体是非常智慧的，它通过疼痛、病症等方式提醒我们需要休息，需要养生，需要停下匆忙的脚步慢慢感受生活的快乐和幸福！我们养生达人也致力于帮助更多人享受简单、快乐、有效的养生方法。让更多人重新收获健康，是我们奋斗的目标！
近期开班信息： 
2017年4月20——23日        河南  洛阳 
2017年4月24——26日        广州  世外桃源
2017年4月29——5月1日   河北石家庄
2017年5月4——10日          河北  廊坊
2017年5月12——14日       山西太原
山西、广州、北京、河南站、深圳站筹备中。。。。。。
咨询电话：15800035522 于老师

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